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《MBTI配對雷區測驗:你是哪型最容易被誤解的戀人?》

《MBTI配對雷區測驗:你是哪型最容易被誤解的戀人?》

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2025/6/10

我怎麼都和對方談不攏?

你曾經有過這種情況嗎?

明明喜歡對方,卻總在小事上起爭執;明明想靠近,卻總感覺話不投機。

有時候,問題不是出在你們不合,而是彼此的個性太不一樣,以至於難以聽懂對方的情緒語言。

MBTI 是個理解個性差異的工具,就像一張翻譯地圖,幫助你明白——對方並不是不在乎,而是他有自己的表達方式。


快速小測驗|你是哪一型的誤解型戀人?

試試以下三題小測驗,看看你在哪方面最容易被誤解:

  1. 當你心情不好時,你會:
    A. 想要安靜一下
    B. 想講出來抒發情緒
  2. 面對戀人情緒低落時,你會:
    A. 想辦法找出問題來解決
    B. 先安慰他,不急著解決
  3. 約會時你最看重的是:
    A. 行程順不順、有沒有安排好
    B. 過程中自然的感覺與氣氛

>> 選 A 多的你,可能容易被認為「太理性、不夠貼心」
>> 選 B 多的你,可能會被覺得「太感性、沒重點」或「隨性不靠譜」


你們真的不合嗎?還是只是沒聽懂對方的語言

兩個個性迥異的人之間,常常容易產生吸引力,也同時更容易誤解彼此。

MBTI 並不是要把人分類,而是幫助我們更溫柔地看待每一段關係中的差異。


三種生活中容易磨擦的 MBTI 組合

以下三組配對,是許多網友在日常相處中容易卡關的類型:

INFJ × ESTJ:抽象與實務的平行時空

INFJ 喜歡談價值與未來,容易沉浸在內心世界;ESTJ 則務實直接,追求效率與具體成果。

網友分享:

我和我男友就是 INFJ 和 ESTJ。他會覺得我常常想太多,而我會覺得他太理性,講話像在開會……我們常常因為對方沒有照自己的方式反應,而互相生氣。


INFJ 想聊關於人生意義的話題,ESTJ 則回一句你吃飯了沒。
INFJ 覺得被敷衍,ESTJ 則完全搞不懂對方到底哪裡受傷了。

你可以試試:
下次 INFJ 想深入聊感受時,先說明「我只是想要你聽我說,不一定需要答案」,幫助 ESTJ 明白這不是任務;而 ESTJ 則可以練習暫停自己的效率慣性,先問一句「你怎麼想?」再回應。

ENTJ × ENFP:規劃 vs 隨性,理智 vs 情緒

ENTJ 喜歡事情有架構、講重點;ENFP 喜歡發散、感受氛圍和情緒深度。

小編真實案例:

我是 ENFP,男友 ENTJ。每次旅行前他都會用 Notion 做行程表,我只想看天氣決定去哪,結果常常還沒出門就吵一架


ENFP 表達心情不太好,想散步;ENTJ 直接回現在 32 度你還想散步嗎?氣氛馬上冷掉。

你可以試試:
ENFP 可以先預告「我等下想說點情緒的話,只想你陪我聽」,幫助 ENTJ 不會以為自己要馬上解決問題;ENTJ 則可以練習少一點條列,多一點情緒回應,例如說「我知道你現在需要我陪」。

INFP × ISTP:情感需要 vs 獨立行動

INFP 想要情緒交流與理解;ISTP 不習慣分享內在感受,行為上偏獨立冷靜。

Reddit 上一位 INFP 網友分享:

我和前任 ISTP 相處時,總是覺得很孤單。我說我難過,他只會說那你去睡覺會好一點。我們沒有吵架,但我一直在悶著。


INFP 傾訴情緒時,ISTP 不太知道怎麼回應;甚至有時選擇沉默,反讓對方更難受。

你可以試試:
INFP 可以明確表達「我現在不需要你給建議,只是想被陪在旁邊」;ISTP 則可以練習主動關心一句「那你想說說嗎?」即使不擅長聆聽情緒,也是一種溫柔靠近。


不是錯,只是不同:如何解譯彼此的行為

當人格差異明顯時,我們很容易下意識認為對方不在意自己。但實際上,對方也許只是用他的方式表達。

你可以試著這麼做:

  • 多一點觀察,少一點評斷
  • 用對方習慣的方式傳遞訊息(像是 T 型偏好數據與結論,F 型則更重視感受與溫度)
  • 讓不同不是成為距離,而是彼此靠近的新起點

給不同 MBTI 類型的小提醒

  • 邏輯型(T):記得情感需要回應,而不是馬上分析
  • 情感型(F):理解沉默的人不一定冷淡,有時只是在處理想法
  • 靈活型(P):你很自在沒錯,但也別忘了讓人知道你在乎細節
  • 計畫型(J):別讓掌控感取代了連結,有些美好就是計劃外的驚喜

你也有過這樣的配對經驗嗎?

每一次摩擦,都是一種在乎的表現。

如果你曾和某個 MBTI 類型擦撞過,也歡迎你分享故事。

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