《這5種家庭情境，你會怎麼做？測測看你是哪種角色》

你知道自己給出的安全感是哪一種嗎？

我們用 5 道簡單的情境小題，來幫你看看你是那種讓人放鬆、可以依靠的人？還是給人自由空間、像風一樣溫柔的存在？

測驗規則很簡單：

請照直覺回答以下每一題，記下你最常選到的選項類型（A、B、C、D），最後看看你是哪一型的「安全感陪伴者」。

Q1. 假日午後，家人難得全員在家，你會主動做什麼？

A. 在旁邊陪他們一起看電視，不特別說話
B. 幫忙準備點心、沖咖啡，讓大家放鬆一下
C. 主動找人聊天、問問最近好不好
D. 自己在房間，但不關門，大家需要可以隨時找你

Q2. 家人最近心情不太好，但沒有主動說，你會怎麼做？

A. 默默觀察，不打擾，等待對方準備好再開口
B. 主動陪他做點小事（買東西、散步），不直接談
C. 問他最近還好嗎？讓他知道你有注意到
D. 傳個訊息或貼個小紙條，讓他知道你在意

Q3. 家人突然對你說「你最近都不太說話耶」，你會怎麼反應？

A. 問對方是不是感覺不被陪伴？轉過頭關心他
B. 解釋最近工作忙，然後主動約個時間聊天
C. 開玩笑帶過，默默記得要多互動一點
D. 道歉一下，再主動去做點讓他開心的事

Q4. 晚餐吃完，大家都各自滑手機，你會怎麼做？

A. 問大家有沒有想一起做的事
B. 主動收碗洗碗，順便跟大家聊幾句
C. 坐在旁邊不說話，但心裡覺得這樣也不錯
D. 故意製造一點笑料或開話題，讓氣氛活絡

Q5. 如果可以安排一個跟家人共度的假日，你會想做什麼？

A. 一起在家煮飯、聊天，放鬆自在
B. 安排郊外走走，替大家拍美照記錄時光
C. 設計一些小遊戲或活動，讓氣氛活絡
D. 沒特別計畫，但只要大家聚在一起就好

測驗結果：你是哪一種「安全感角色」？

A 選項最多｜溫柔傾聽型：你給的是「我懂你」的安心感

你的安全感來自於理解，而你也總是用最溫和的方式去看見家人情緒背後的需求。你是家庭裡的情緒翻譯機，也許說的不多，但說的總是貼心。

返映陪你說： 你的溫柔不是微不足道，而是剛剛好讓人可以安心地做自己。

B 選項最多｜實際行動型：你是默默做到的人，不一定會說

你說得少、做得多。你不會高聲表達愛，卻會幫忙洗碗、計畫旅程、為每個人補位。你讓人感到可靠，不張揚，卻非常重要。

返映陪你說： 不是只有說出口才是陪伴，你的在場，也是一種深刻的愛。

C 選項最多｜穩定靠山型：你的存在，本身就是安定

你總能在關鍵時刻穩住大家的情緒，讓混亂變得有秩序。你是那個會主動問「還好嗎？」也會試著幫大家拉近距離的人。

返映陪你說： 不是你撐太多，是你太在意。但別忘了，你也值得被撐。

D 選項最多｜自由空氣型：你讓人自由呼吸，也知道你一直都在

你不會干涉、不會強迫，你的安全感是安靜的。你給人空間，也給人回頭時看得見的「我在這裡」訊號。

返映陪你說： 你給的空間，是一種成熟的愛。

每種陪伴都值得被看見

每個人表達愛的方式都不一樣。有人用說的、有人用做的、有人用靜靜在旁邊的方式。
沒有所謂的「最好」，只有「剛剛好屬於你」的安全感。

不管你是哪一型，都說明你正在用自己的方式守護著這個家。
家庭從來不是完美的劇本，而是每個人努力靠近一點點的日常風景。

如果你喜歡這種溫柔的覺察

返映遊樂園設計了一些和家庭、關係、陪伴有關的實體互動活動，讓你有機會不只是知道，而是「一起靠近」彼此。

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