《從紅姐事件，探討愛情焦慮背後的情感空洞》
背景介紹
2025年7月，中國南京爆出「紅姐事件」。事件主角是一名38歲男子，長期男扮女裝，偽裝成女性「紅姐」，在網路上以僅需簡單禮物作為見面禮之名，吸引上千名男性與其見面並發生性行為，同時以隱藏攝影設備全程偷拍，再將影片上傳到色情平台牟利。
這起事件的震撼不只在於高達1,600人以上的受害者數量，而是這些人當中有不少有伴侶、甚至已婚，且當場「明知有異」，卻仍選擇完成交易。
「來都來了」這句話，便是出自其中一位受害者，在面對現實與想像完全不符的落差時，選擇將錯就錯的台詞。它荒謬、無奈、甚至帶著自我諷刺，卻也極其真實地反映出某些人內心的空虛與情感焦慮。
愛情焦慮與情感空洞的多個原因
這不是單純的性欲驅使，這是一場關於「心理缺口」的集體現象。
1. 性只是表象，被理解才是核心
心理學研究指出，當一個人感到孤獨、焦慮或情緒壓力時, 他們更可能用臨時性的性行為來緩解這些負面情緒，而並非出於純粹的性慾（參考連結）。
一項收集 65 篇研究的綜合分析指出：有焦慮、抑鬱或孤獨感的人，性行為往往成為緩解壓力的抒壓途徑（參考連結）。
另一個證據來自於性與情感動機研究，當人們用性行為來調節負面情緒（emotion regulation）時，大多伴隨著負面情緒後果，而這些行為往往不是為了真正的親密，而是一種臨時的情緒補償（參考連結）。
這不是想要真正的她，而是想要有人暫時看見我、選擇我。
2. 情緒調節與親密恐懼的矛盾
許多人有伴侶，卻在關係中感到更孤獨。根據心理學研究，迴避依附型人格傾向的人，常會在親密關係中感到焦慮與疏離（參考連結）。他們既渴望親密，又害怕暴露脆弱。於是，當一個不認識的人提供「零壓力的滿足」，他們反而會覺得更安心。
3. 錯位的吸引，不在外貌而在心理角色
不少人看到紅姐的樣貌，第一反應是：「這也能騙到人？」但吸引人的，從來不是外表，而是她所營造的心理狀態。
她不評價你、不挑剔你、不需要你證明什麼。
這對一些人來說，帶來一種極罕見的感覺：「我什麼都不用做，就被接納了。」
在現實生活中，我們常常在親密關係裡感到壓力：要負責任、要表現、要溝通、要證明自己是值得被愛的。
但在紅姐的情境裡，這些壓力通通不見了——只剩下一種看似輕鬆的「即時被需要感」。這就是為什麼，即使外貌不符預期，很多人還是選擇留下。
我們，在愛裡追求的是什麼？
這些問題值得我們每個人都靜下來問問自己：
- 你是否曾在關係裡感到無人理解，卻也不知道怎麼表達？
- 表面很親密，心裡卻一直有一個聲音在問：「我真的被理解了嗎？」
- 你有多久，沒有和另一半好好聊聊「我們最近怎麼了」？
與其填補空洞，不如修復連結
1. 每天練習 15 分鐘的深度對話
你不需要說太多，只需要真誠地問一句：「你今天心情好嗎？」
2. 接受我們都會孤單的事實
孤單不是壞事，它提醒我們需要連結。不是用性或社群，而是用真正的靠近。
3. 尋求幫助親友幫助
與知心好友分享、伴侶對話練習、心理諮詢，都是讓我們變得更理解自己的工具。
返映一直都在這陪你
如果你也在關係裡感到不確定，邀請你來參加我們的活動，或加入我們的LINE，一起找回愛裡的安全感。
真誠，是我們最溫柔的陪伴。